Dance Aerobic
Dance Aerobic
Trainiert wird deine Ausdauer und Koordination
Faszientraining
Stärkung und Kräftigung des Bindegewebes zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens.
Indoor Cycling
Radfahren in der Gruppe mit Musik und viel Spaß
Muskelkräftigung
Muskelkräftigung / Straffung
Pilates
Das WIE ist entscheidend!
Physio- Vital
Mit Physiotherapeutin: Susanne Schnetz
Rückenfit
Fitnesstraining für deine Rumpfmuskulatur um Rückenproblemen vorzubeugen.
Step Aerobic
Trainiert wird deine Ausdauer und Koordination.
Yoga
Mit Heidrun Schenk - Yogagarten am Holzweg (Bad Dürkheim)
ZUMBA Fitness
Hier wird dir ein effektives Trainingsprogramm mit viel Spaß und Partystimmung geboten.
